17. SKS-Kellerwald-Bikemarathon

April und eine komplett trockene Strecke. Kaum zu glauben. Durch die 1A Wetterbedingungen ist es dann aber auch nicht verwunderlich, dass es einen neuen Teilnehmerrekord gibt. Pünktlich um 9Uhr startet ein riesigs Teilnehmerfeld auf die 80 und 120km Strecke. Würde man das Rennen aus der Vogelperspektive betrachten, könnte man gut die Spitze des Feldes an der Staubwolke ausfindig machen. Aber nicht nur der Staub macht den Fahrern zu schaffen sondern auch der scharfe kühle Wind.

Christian Keuchler aus Thüringen  gewinnt die 80km und Nissen Sören aus Luxembourg die 120km

Ralf Kropp vom Santos Rohloff Team wird in der Master 3 Wertung 2ter

Phillip Bokeloh ebenfalls vom Rohloff Speed Team wird über die 40km Distanz in der U19 13ter

Siegerehrungklein

 

 

 

Hellental

Der 7. Lönskrug Warm up Marathon eröffnet die neue  MTB Rennsaison. Direkt nach dem Start geht es gleich den Anstieg im Ort im Hellental  mächtig bergauf. Auf den weiteren  Streckenabschnitten erwarten jeden Teilnehmer Schotterwege zum kilometerweiten Heizen. Es folgt ein weiterer Anstieg auf einer Wiese, bevor es über einen Wurzeltrail zurück zum Startzielbereich geht. Die Runde konnte 1x, 2x oder 3x absolviert werden. Unterstützung lieferten die vielen Zuschauern am Straßenrand.
232 Teilnehmer machten sich bei strahlendem Sonnenschein auf die Strecke. Der schnellste, Gerrit Rosenkranz von Focus RAPIRO racing,  schaffte bei diesen Verhältnissen eine unglaubliche Durchschnittsgeschwindigkeit von 30,06km/h und gewann die Langdistanz.  Bei Felix Schweckendiek vom Rohloff Speed Team und Ralf Kropp vom Santos Rohloff Team lief es gut.. Felix belegte den dritten Platz über dir Kurzstrecke nach seiner langen Verletzungspause. Ralf Kropp gewinnt die Langdistanz in der Lizenzklasse  bei den Senioren 2, leider ohne Konkurenz. Konnte Aber auch mit dem 17Platz in der Gesamtwertung überzeugen.

Fazit von Kropp: Für eins der ersten MTB Rennen der Saison lief es schon recht gut. Jetzt kann ich mich gezielt auf die großen Rennen vorbereiten.

6.04.2014 Warm-Up Marathon Hellental

Erstes Rennen.

Um 7:30 ging es Zuhause los, ins 70 Kilometer entfernte Hellental.

Anmelden, Rad auspacken und warmfahren. 

Um 10 Uhr ging es los, verpeilt wie ich bin hab ich mich schon mal ganz hinten angestellt.


Es ging zuerst den Anstieg in Hellental hoch, wo ich noch verhältnismäßig viele Plätze gut machte.

Sollte sich dann später rächen. Dann ging es in den Wald, immer hoch und runter. Zunächst versuchte ich das Hinterrad eines etwas älteren Mannes zu halten, der aber nach und nach überholte und mich auch irgendwann abhing. So suchte ich mir langsam aber sicher immer neue Gruppen, fiel kontinuierlich weiter nach hinten…

Aus dem Wald raus kam eine ganz coole Abfahrt und dann ein sehr schneller Schotterweg.

Nach 16 Kilometern kam dieser steile Wiesenanstieg, kam eigentlich gut hoch aber oben stieg einer an der steileren Auffahrt zum Waldweg ab, ich konnte nicht vorbei.. Wieder ein paar Plätze weniger.
Von da herunter zum Start/Ziel konnte man auch nicht einfach rollen, ein hukeliger Wiesenweg verhinderte auch hier das schnelle Vorrankommen.

Die zweite Runde wurde dann nochmal härter. Ich fand diesmal jemanden, mit dem ich den größten Teil der zweiten Runde fahren konnte. 

Fünf Kilometer vor Ziel musste ich wieder abreißen lassen.. 

Ich kam als zweiter und somit auch letzter meiner Altersklasse und 66. von 109 auf der Mitteldistanz ins Ziel.

Für die drei Monate Training bin ich zufrieden! Rennhärte und -erfahrung werden noch kommen.

Dienstag habe ich eine Leistungsergonometrie, und Sonntag steht schon Kellerwald auf dem Programm.

Ich bin gespannt 🙂
Nachtrag Ergonometrie: Voll Belastungsfähig 🙂

Ralf Kropp auf Platz 3 beim ‚ICE RIDER 2014‘

OLYMPUS DIGITAL CAMERARennbericht ICE Rider 2014

Das MTB Rennen macht seinem Namen in diesem Jahr keine Ehre. In Schömberg im Schwarzwald liegt auf 700m Höhe kein bisschen Schnee. Nur sehr vereinzelt wo der Schnee zusammen geschoben oder verweht wurde, konnte man noch etwas entdecken. Dies hielt die MTB Fahrer jedoch nicht davon ab sich auf die 39km Strecke zu begeben. Ein Rundkurs von 9.8km musste 4mal durchfahren werden. Der fehlende Schnee sorgt dafür, dass sich der Dreck nicht nur in den Gesichtern der Fahrer breit machte und am Ende nahezu flächig den ganzen Körper bedeckte. In der Männer Lizenzklasse gewinnt Gerrit Rosenkranz und bei den Frauen Elisabeth Brandau.

Ralf Kropp vom SANTOS-Rohloff Team nutzt den ICE Rider als Start in die MTB Saison 2014. In der Masterklasse belegt er den 3. Platz hinter Uli Brucker vom Wheeler IXS Team und Zoran Radosavljevic vom Reiter Cycle Team. Gesamt Platz 20ter

Fazit von Kropp: Das Jahr fängt mit einem Podestplatz gut an. An meiner Anfangsgeschwindigkeit muss ich noch arbeiten – wie bereits im vergangenen Jahr verliere ich an den ersten Anstiegen die entscheidenden Meter zu den Spitzenfahrern, welche dann im Laufe des Rennen nicht mehr wett gemacht werden können.

Das mir zur Verfügung gestellte Material überzeugte mal wieder durch beste Funktion und Top Qualität. Besten Dank 😉

Detmolder Herbstlauf

Ruben beim Detmolder Herbstlauf erfolgreich…

 

Ich hatte mir vorgenommen die 20Km und ca.370Hm in einer Zeit zwischen 1,30-1,45std. zu bewältigen.

Morgens war das Wetter noch sehr bewölkt und Frisch aber passend zum Lauf hellte es deutlich auf was für Motivation sorgte.

Zusammen mit meiner Schwester BJ.1966 ging es an den Start.

Schon am ersten Berg allerdings hat meine Erfahrene Schwester mir mal gezeigt wie man so Bergauf läuft 😉

 

Em Ende reichte es mit einer Zeit von. 1,32,12std. für Gesamt Platz 23 und AK.2!!

Läuft doch langsamm wieder… 🙂

 

P.S. Meine Schwester hat mir 4min. abgenommen 😉

 

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